NoVa Gaia YoGa

Espacio para el movimiento. Espacio para ti. Espacio para llegar.

NoVa Gaia Yoga no es un estudio de yoga convencional –
es un espacio protegido donde vuelves a encontrarte contigo.

Nuestras sesiones de yoga se realizan de forma deliberada en grupos pequeños tiene lugar.
Así se crea tiempo para llegar a tu ritmo, recibir acompañamiento individual y estar de verdad presente.
Aquí no se trata de rendimiento, perfección ni comparaciones –
sino de conectar: con tu cuerpo, tu respiración y el momento.

Cada sesión tiene una estructura suave y, al mismo tiempo, un efecto potente.
Los movimientos conscientes, las transiciones cuidadosas y una respiración guiada con calma te ayudan a
soltar tensiones, encontrar calma interior y recargar energía.
Puedes ir más despacio. Puedes sentir. Puedes simplemente ser.

Para practicar no necesitas nada más que a ti.
Una Esterilla de yoga, una Manta para relajarte y, si te apetece,
un Bloque de yoga son más que suficientes para apoyar las posturas.
Todo es posible, nada es obligatorio. Tu cuerpo marca el ritmo.

Al final de cada sesión nos tomamos conscientemente tiempo para Sentir lo vivido y relajarse.
Este momento de silencio es tan importante como el propio movimiento –
un espacio donde el cuerpo y la mente pueden integrarse.

NoVa Gaia Yoga está dirigido a personas
que anhelan arraigo, claridad y una conexión auténtica.
Tanto si ya tienes experiencia con el yoga como si empiezas desde cero –
eres bienvenido tal como eres.

Grupo reducido. Ambiente cercano. Efecto profundo.
NoVa Gaia Yoga es una invitación a volver a darte espacio.

Coste por invitado 25,00EUR

Inscríbete aquí: